czy można

załóżmy , że dorzucę do klatki . Czy ogólnie trening był by wtedy ok? i jakie aeroby można dorzucić ? i kiedy ?

Tak "trening" mozna dobrac pod względem cwiczen obojętnie jak czy np robic cały czas to samo : młotkowy, triceps, wznosy bokiem, wznosy przodem, itd ?

po co łączyć omo z enanen czy też omo z propem? jakie to ma zastosowanie? co innego przejście wtedy ok, ale tak to w ogóle sensu nie widzę co do sw to całkiem miły dodatek na kuracji - można potraktować jako aeroby, zbija wodę etc. co do treningu to rozpisz mi tutaj ten typowo Twój trening na siłe i obecny na mase

http://www.sfd.pl/search.asp to na dzien dobry 1. czy masz diete? jezeli tak to czego masz niedobor? 2. jaki jest cel cyklu? wtedy mozna pomoc

nie wiem czy 3 x 400 mozna interwałem nazwać, wątpie byś te 400 metrów pokonał z wysoką intensywnością

Myśle, że można tak robić, aczkolwiek ja robiłbym cyklicznie mase oraz siłe. I pamiętaj, że to czy pójdzie masa zależy w dużej mierze od diety.

a czy przed kremem można jeszcze posmarować tonikiem zwężającym pory?

Raczej nie mozna powiedziec czy fake czu legit... 50/50

do mnie na bjj przychodzi starszy pan kolo 50,60 tak na oko i daje sobei rade swoja droga jestem pozytywnie zaskoczony ze w tym wieku mozna byc az tak sprawnym (nie wiem czy nawet nie sprawniejszym niz ja ) i mam nadzieje ze ja tez tak kiedys bede wygladal

a mozna robic pompki z jedna reka z przodu? tzn. czy jest sens

A w Rio Grappling można korzystać z tej siłki co tam jest? Czy to tylko dla zapasiorów WKS? I w jakich godzinach?

Witam. Mam takie pytanie odnośnie Clomidu czy na pct naprawdę jest taki wysyp pryszczy i złe samopoczucię? Niedługo zaczynam odblok. Można zgadywać że ostro poszła ci aromatyzacja i masz złe proporcje test/estro. Spróbuj wziąć jakieś AI by obniżyć aromatyzacje. Najlepiej zrób badania teścia i estrogenów.

[...] Jednorazowe zjedzenie ogromnej ilości białka w zasadzie głównie może doprowadzić do problemów trawiennych w dniu jego spożycia, np. uczucie ciężkości, wzdęcia, czy gazy. Przez 1-3 kolejne dni możesz mieć problemy z wypróżnieniem w postaci zatwardzenia. W zasadzie tyle. Nic innego nie powinno mieć miejsca. Oczywiste każdy organizm [...]

Ja kiedyś słyszałem że maścią na rozstępy dla kobiet w ciąży można smarować i ponoć pomaga. Do kupienia w aptece, ale jak będziesz to się zapytaj aptekarce czy pomoże

zaraz sobie pojde do apteki w ktorej wszystko mi sprzedaja bez recepty biosteron 25mg, zincas forte, itp... ciekawe czy sie uda prolongatum jelfy tak dostac :P najwyzej mnie wysmieją, ale sprobowac mozna Zmieniony przez - kam256 w dniu 2009-12-09 13:47:54

Można próbować, przy cięższym dniu, zawsze to dodatkowa motywacja z proszku, czy też na przykład L-carnitynę w płynie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-CARNITINE_3000_EXTREME_SHOT-opis26229.html

haha , to tak jakbyś sie spytał czy na redukcji można jeść pierś z kurczaka wiec odpowiedz sobie na pytanie sam ;-)

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

choc warto planowac czy zastanawiac sie z pewnym wyprzedzeniem mysle, że pelniejszy obraz będziesz mial po przeprowadzeniu tego pierwszego cyklu. przerwa 4-6 tyg. wystarczy. potem albo nadal mono, ew. w jakims mixie, albo mozna także i połaczyc i spróbowac innego "rodzaju" kreatyny

to ja bym proponowal ulozyc diete oblicz ile czego dziennie zjadasz i bedziesz wiedzial czy potrzebujesz odzywki bialkowej/gainera/bulka jak juz bedziesz mial diete to mozna pomyslec nad cyklem kreatynowym